Benefícios do leite materno

“Todo mundo” sabe que o leite materno é um alimento completo. Isso significa que, até os 6 meses, o bebê não precisa de nenhum outro alimento (chá, suco, água ou outro leite). Depois dos 6 meses, a amamentação deve ser complementada com outros alimentos. E é  bom que o bebê continue sendo amamentado até 2 anos ou mais. Quanto mais tempo o bebê mamar no peito, melhor para ele e para a mãe. Mas será que “todo mundo” sabe mesmo disso? Afinal, qual a mãe que nunca se deparou com pelo menos uma das seguintes personagens:

- A mãe: eu cresci todos os meus 4 filhos com leite em pó e são todos fortes e saudáveis.

- A sogra: eu dava desde cedo o leite de vaca misturado com água e ninguém morreu.

- A cunhada: se você amamentar vai virar uma escrava do bebê, a mamadeira é muito mais fácil.

Sem falar na vizinha, na amiga que nunca teve filho, na prima da amiga da comadre.... e assim vai. E então quando o seu bebê de 11 meses “ainda” mama no peito? Ai sim os comentérios são mais sórdidos: Ainda mama? Mas vai mamar até quando? Desse jeito vai ser difícil de largar! ... e blá blá blá

Então eu me pergunto: mas “todo mundo” sabe mesmo a importância e os benefícios físicos e psicológicos do leite materno? Resolvi escrever um pouco sobre o assunto, para que você que tem uma das personagens acima por perto possa imprimir, colar na porta da geladeira, compartilhar no facebook e ajudá-las a lembrar o quanto esse vínculo é importante para a saúde física e emocional do bebê e da mãe.

Beneficios para o bebê

• O leite materno tem tudo o que o bebê precisa até os 6 meses, inclusive água.
• Contém todas as proteínas, açúcares, gordura e vitaminas que o seu bebê necessita para ser saudável.
• Contém determinados elementos que o leite em pó não consegue incorporar, tais como anticorpos e glóbulos brancos.
• Colabora para a formação do sistema imunológico da criança, previne alergias, obesidade, intolerância ao glúten. Funciona como uma verdadeira vacina, protegendo a criança de muitas doenças.
• Contém uma molécula chamada PSTI,  responsável por proteger e reparar o intestino delicado dos recém-nascidos. É fácil de ser digerido e provoca menos cólicas nos bebês.
• É limpo e está sempre pronto e quentinho. 
• Sugar o peito é um excelente exercício para o desenvolvimento da face da criança, ajuda a ter dentes bonitos, a desenvolver a fala e a ter uma boa respiração.
• A amamentação favorece um contato mais íntimo entre a mãe e o bebê.
• Melhora o desenvolvimento mental do bebê.
• Promove uma forte e precoce ligação emocional, entre a mãe e a criança, designada tecnicamente por vínculo afetivo, (atualmente, sabe-se que um vínculo afetivo sólido facilita o desenvolvimento da criança e o seu relacionamento com as outras pessoas).

Benefícios para a mãe

• Ajuda o útero recuperar o seu tamanho natural, diminuindo o risco de hemorragia e de anemia após o parto. 
• Reduz o risco de diabetes. 
• Reduz o risco de câncer de mama e de ovário. 
• Protege a mãe contra doenças cardiovasculares e osteoporose.
• Reduz o peso mais rapidamente após o parto.
• Pode ser um método natural para evitar uma nova gravidez nos primeiros seis meses - desde que a mãe esteja amamentando exclusivamente (a criança não recebe nenhum outro alimento) e em livre demanda (dia e noite, sempre que o bebê quiser) e ainda não tenha menstruado. 
• A mãe que amamenta sente-se mais segura e menos ansiosa.

Enfim, amamentar é fundamental para a saúde da criança. Além de ser uma forma muito especial e fortalecedora do relacionamento entre mãe e filho, é um canal que transmite segurança, carinho e amor ao bebê.

E logo mais um post sobre a “Amamentação Prolongada” (e essa sim dá mais pano pra manga das palpiteiras de plantão). Só para deixar um gostinho: Um estudo coordenado pela Universidade do Oeste da Austrália, concluiu que amamentar por mais de 6 meses faz bem à saúde mental da infância à adolescência. Segundo os pesquisadores, substâncias presentes no leite (como a leptina) ajudam a combater o stresse.